INNER SKIN CARE
Zu einem ganzheitlichen Hautpflegekonzept gehört die Pflege von außen, aber auch von innen.
Denn unser Hautbild ist ein Spiegel unserer individuellen Lebensweise.
ERNÄHRUNG
Wie sieht eine vollwertige Ernährung aus, um meiner Haut gut zu tun? Erfahre mehr über die relevantesten Nährstoffe, die unsere Haut schützen und sie in ihrer natürlichen Funktionsweise unterstützen.
SKIN FOOD
recipes
Simple und leckere Rezepte mit Antioxidantien, Omega-3-Fettsäuren, Silizium, Biotin und anderen wichtigen Makro- und Mikronährstoffen für deine Hautgesundheit.
MEDITATION
Welchen Einfluss hat Meditation auf unsere inneren Heilungskräfte? Lerne wie du im Alltag entspannende Momente einbaust und welche Effekte diese auf dein Wohlbefinden haben.
BEWEGUNG
Was hat eine gute Durchblutung mit einem gesunden Hautbild zu tun? Um genügend Bewegung zu bekommen muss man auf jeden Fall keine Sportskanone sein.
