INNER SKIN CARE

Zu einem ganzheitlichen Hautpflegekonzept gehört die Pflege von außen, aber auch von innen.

Denn  unser Hautbild ist ein Spiegel unserer individuellen Lebensweise.

ERNÄHRUNG

Wie sieht eine vollwertige Ernährung aus, um meiner Haut gut zu tun? Erfahre mehr über die relevantesten Nährstoffe, die unsere Haut  schützen und sie in ihrer natürlichen Funktionsweise unterstützen.

SKIN FOOD

recipes

Simple und leckere Rezepte mit Antioxidantien, Omega-3-Fettsäuren, Silizium, Biotin und anderen wichtigen Makro- und Mikronährstoffen für deine Hautgesundheit.

MEDITATION

Welchen Einfluss hat Meditation auf unsere inneren Heilungskräfte? Lerne wie du im Alltag entspannende Momente einbaust und welche Effekte diese auf dein Wohlbefinden haben.

BEWEGUNG

Was hat eine gute Durchblutung mit einem gesunden Hautbild zu tun? Um genügend Bewegung zu bekommen muss man auf jeden Fall keine Sportskanone sein.